Info ! ! !

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Page Info . . .

Tous les membres du RUNNING CLUB ORIGNAQUOIS vous souhaite une parfaite année 2021 ! Que cette année soit riche en bonheur, en réussite et surtout en santé ! beaucoup de douceur et de sérénité

BONNE ANNÉE !!!

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Deux représentants du Running Club Orignaquois ce jour au cross de Dury.

Alex sur le cross long (8 kilomètres) et J-F sur le cross court (4 kilomètres).

Bosses, montées, descentes, obstacles naturels ont parsemé ce tracé. Alex partit prudemment a effectué une belle remontée et se classe premier senior ! FÉLICITATIONS ! JF premier Master 6 sur le cross court.

Les deux orignaquois sont repartis avec de jolis trophées offerts par CAP 21 le club organisateur. BRAVO !!!

15/12/19   "LE CRIVELLI" à  MONT D'ORIGNY 5,200 km en contre la montre. Deux Orignaquois Alex et j-François 87 participants classés.
Alexandre 00:25:03 32 éme
J-François 00:33:40 74 éme

Le classement complet cliquez ici 

le parcours cliquez ici

Alex

Alex

J-François

J-François

19-11-19 : Petite reprise hier ! Apres un grand moment d’arrêt nous voilà repartis certes très très tranquillement.

Jean-François a participé au cross  de DURY !

Cross de DURY 2019  

Cross de DURY 2019

Cross de DURY 2019

Bulletin de réservation cliquez ici

Informations du Running Club Orignaquois

Venez fêter les rois ! Le vendredi 4 janvier 2019, le RUNNING CLUB 

ORIGNAQUOIS, organise une reconnaissance d'une partie du parcours du 

Trail d'Origny Sainte Benoîte (10 kilomètres) en nocturne a 19h30. (lampe frontale) 

Départ et retour a la salle du foyer prés du stade. Galette des rois et bolée de cidre offert au retour ! BIENVENUE A TOUS !

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Le 16 mars 2019, en période de mardi gras,  le running club orignaquois organise à la salle des fêtes d'Origny une soirée carnaval avec un concours des plus beaux déguisements !

Menu : KIR PÉTILLANT-COUSCOUS ROYAL-DESSERT-CAFÉ VIN FIN- 20€

             Assiette anglaise enfants 6€ ou adultes 10€

Venez rencontrer Barbe noire, Cléopâtre ou le Grand Schtroumpf.   Retenez dès maintenant !

Bulletin de réservation à renvoyer avec votre règlement.

Date limite d’inscription : 28 février 2019

Nom & prénom : …………………………………………………………….

Adresse : …………………………………………………………………….

Ville et code postal : ………………………………………………………...

Téléphone : ………………………. Adresse courriel : …………………………………………………………..

Nombre de participants :… votre règlement ……€ par chèque uniquement à l’ordre du «running club orignaquois »

À adresser à MM :

                            - Michel DAGNICOURT 93, rue Pasteur 02390 Origny Sainte Benoîte.

                            - Alain PION 7 rue de l'Église 02390 Origny Sainte Benoîte.

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Le RUNNING-CLUB-ORIGNAQUOIS

Organise COURIR et MARCHER pour le TELETHON le jeudi 6 décembre 2018 à 19:30 une sortie en nocturne.

10/12 kilomètres sur le parcours de l'Euro-vélo aux rayères (Chocolat chaud et brioche offert)

Rendez-vous devant la mairie d'Origny-Sainte-Benoîte a 19:15. Bienvenue à tous !

Nous nous réunirons le mercredi 12 septembre 2018 a 20:00 salle de la mairie d'Origny-Sainte-Benoîtel'ordre du jour
l'organisation du Trail (30-09-2018) : J-F Panico
Signaleurs : Michel, Patrick, Jean-Pierre, René, Loïc,  
               a) Inscriptions Alain, Marc-Antoine, J-François
           b) Parcours fléchage du parcours Alain, Michel, J-François, Sébastien, Alain : R-V 8:30
                                             c) Lots (présentation du Tee-shirt)
         d) buvette Alexandre, Christelle, Alain,  Monique.
                                                     a) ré-affiliation du club 2018/2019 a l'UFOLEP Alain Pion 
              b) les licences renouvellement 35€ première adhésion 40€ Alain Pion
                                c) les cartes de membres 10€ Alain Pion
la soirée disco 2018 : Michel Dagnicourt Sébastien Ferrata Alexandre Foulon
    a) salle : Michel Dagnicourt 
        b) accueil billet d'entrée Michel
 c) bar : Alexandre
sono :

Questions diverses

10 Août 2018

Réunion a la salle de la mairie 

Débriefing de l'orignaquoise 👍

préparation du Trail des Rayères 30/09 👍 

les KEC du 16/08 et du 30/08

et des surprises pour le mois d'octobre .....
L'ORIGNAQUOISE, : J-F  remercie Michel Dagnicourt et son équipe d'encadrement sécurité du parcours et des signaleurs, Alexandre Foulon et son épouse, Sébastien Ferrata pour la mise en place du parcours Ludovic et Ninon Coquelet pour les photographies, David Decamps pour l'animation Patricia Rassineux, Jocelyne Diard, Hubert Mailly et Daniel Cadet pour les classements et la municipalité.
LE TRAIL DES RAYÈRES : la course se précise. Un repérage du parcours est prévu le  /   / 2018 en VTT

Étaient présents : Alain Hoarau, Alain Pion, Alexandre Foulon et son épouse , Sébastien Ferrata, Jean Pierre Moreau, Michel, Laurent et Daniel Dagnicourt, Jean François Panico

24 février 2018 les cases ont été tirées 

Les gagnants sont :
Philippe VANUSSEL
Angélique DROY
Jean-Paul PETIT
Catherine VERON
Sophie GAUDION
Elisabeth MOURIN
Jean-François PETIT
Genevieve
Béatrice DEBLOCK
Alain FERRATA
Maxime ALLART
Pascal LEBON
LOBJOIS
LOBJOIS
Cédric MONNIER
Serge MECIAR
Lionel LEFEVRE
Cyril CORDIER
Isabelle ROSSENET
Félicitations aux gagnants

Adieu l' Ami !

Il y a quelques années David, courait avec nous ! 

📆📆📆📆

Prochaine réunion de club le 17 juillet 2017 20:30 salle de la mairie à Origny sainte Benoîte 

Ordre du jour : La préparation de l'Orignaquoise

Divers

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✨🎅BONNE ANNÉE 2017 🎅✨

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19/12/2016 le livret des courses hors stade de l'année 2017 est paru ce matin : vous pouvez vous le procurer sans attendre en achetant l'hebdomadaire sportif "LA VOIX DES SPORTS" de ce lundi 19 décembre, il est en supplément gratuit.

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CROSS-COUNTRY MOY DE L AISNE 18-12-2016

Vendredi 16 décembre 2016  33 ème    

⇨⇨Corrida de HAM 

Inscription: 1,5€ avant le 09/12 ou sur place.

Contact: Mairie de Ham - 7 Place de l'Hôtel de ville - 80400 Ham.

 Tél : 03 23 81 00 00

4 courses. 

- 19:30 h: EA et Poussins 1100m

- 19:45 h: Benjamins Minimes G et F 1600 mètres 

- 20:00 h: Cadets Cadettes J S V Féminines 3200 mètres

- 20:20 h : AS 6400 mètres

Les épreuves se déroulent dans le centre-ville sur une boucle de 1600 mètres avec le départ devant la mairie.

Coupes, médaille ou tee-shirt à chaque participant selon les épreuves.

Tirage au sort d'un lot de valeur.

Parking.

Retrait des dossards à partir de 18:00 h. Mairie




La saison de cross country est déjà lancée, notre prochain rendez vous important sera a DURY pour le critérium départemental, le 4 décembre 2016, organisé par CAP 21.
 Le club inscrit et prend en charge les inscriptions des licenciés RCO.
 les licences doivent être a jour !
Tous les renseignements horaires catégorie distances cliquez ici !

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Prochaine réunion 25 novembre 2016  19:30 salle de la mairie 

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LE VENDREDI 16 SEPTEMBRE 

ASSEMBLÉE  GÉNÉRALE DU

 RUNNING-CLUB-ORIGNAQUOIS

20H30  SALLE DE LA MAIRIE 

Ordre du jour
Rapport Moral
Rapport sportif
Rapport financier
Mise a jour des statuts
Questions diverses

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LE VENDREDI 1 JUILLET 19H30 ASSEMBLÉE  GÉNÉRALE DU

 RUNNING CLUB ORIGNAQUOIS

&
PREPERATION DE LA COURSE
SALLE DE LA MAIRIE ORIGNY SAINTE BENOÎTE

Ordre du jour
Rapport Moral
Rapport sportif
Rapport financier
Mise a jour des statuts
Questions diverses
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réunion préparatoire de l'Orignaquoise
Les Foulées d'Origny Sainte Benoîte 10 km 
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AG reportée a une date ultérieure 

ASSEMBLÉE  GÉNÉRALE RCO LE VENDREDI 8 AVRIL 20H30

                                                                            _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Vendredi 18 mars 2016 au soir avait lieu l'assemblée générale de l'UFOLEP a Bertaucourt-Éppourdon Alain Pion a représenté le club.  compte rendu cliquez ici

info criterium departemental piste info ici

les flyers de la course sont arrivés !

           - Pour l'instant nous allons en distribués que quelques uns chez nos partenaires.

les gagnants des cases :Damien CHAVET        , Edwige BLEUSE, Gi lles ANCELLE, Christine FRAS, Carole MECIAR,Alain HOARAU Philippe VERCOUTER, Nicolas CAPLAIN,Jean Philippe BRULE, Patrick BUIGNET, Marcel DELPIERRE,? SARRAZIN, Micheline ODOUX, Sylvie HAUET, Jean Jacques BERTAUX, Monique FLAMANT, Patrick WARET, Lionnel LEFEVRE, Remi BOUYENVAL, Brigitte PETIT, Franck BLEUSE, Chantal MAHU, JOCE & S'DOM, Anick VERON,

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REUNION LE LUNDI 21/12/15 20h30

SALLE DE LA MAIRIE 


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CRITÉRIUM RÉGIONAL PICARDIE

HARLY (02)

CHAMPIONNATS DE CROSS-COUNTRY 

24 Janvier 2016

les renseignements cliquez ici

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CRITÉRIUM DEPARTEMENTAL  (02) UFOLEP 

BERTAUCOURT EPOURDON 

Le club prend en charge les inscriptions pour ces championnats de l'Aisne de cross-country

 réponse de votre participation avant le 10/12/2015
votre participation sera une qualification automatique pour le championnats de Picardie qui auront lieu a Harly le 24 janvier 2016 (qualificatif pour les championnats de France)
les modalités cliquez ici . . .

les inscrits cliquez ici

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                  Origny sainte benoîte JOGGING DU TELETHON samedi 5 décembre 2015 10h

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le Running club Orignaquois est affilié a l UFOLEP pour la saison 2016

               Pour votre licence merci de prévoir un certificat médical de mois de trois mois

la saison des cross va débuter pensez a votre licence !

réunion 

le vendredi 23 octobre 2015 a 20h30 salle de la mairie

 ordre du jour :

   1) la sortie du téléthon parcours dans les rues d' Origny Sainte Benoîte

   2) Adhésion du Running club Orignaquois a l UFOLEP

   3) licence UFOLEP saison 2015/16 

   4) Préparation du cross 10/01/2015

      c) réflexion sur une éventuelle organisation du parcours du cœur Avril 2016 (chemin des rayères)

     d) l' Orignaquoise, les foulées d' Origny sainte Benoîte 10km

      e) Trail des Rayères 22/10/2016 (Chemin des rayères)

      f) Questions diverses tour de table

      g) Moment de convivialité 

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                                                  2015/2016 
  Sortie du Téléthon 5 décembre 2015     

  Le cross du mois de 10 Janvier  2016     

  L'ORIGNAQUOISE Les foulées d' Origny 23 Juillet 2016 

  Le Trail des Rayères semi nocturne 

  Le KEC : 27 Juillet

***épreuves inscrites au calendrier Fédéral***

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                            Sortie du Téléthon 6 décembre 2014     

Le cross du mois de 18 Janvier  2015     

  Les 10 kilomètres d' Origny (Juillet) PRIX DE LA MUNICIPALITÉ Trophée   du 1er Adjoint  25 Juillet 

  Le Trail des Rayères semi nocturne 

  Le KEC : 30 Juillet

***épreuves inscrites au calendrier Fédéral***

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ENTRAINEMENT RAPIDE OU LENTEUR 

Le running club orignaquois 

   

               

    Des maillots pour les joggeurs d'origny sainte benoîte

je récupère les maillots demain soir chez le fournisseur, nous ferons la distribution Mercredi 22/04/2015 avant d'aller courir  

*****

RÉUNION DU RUNNING CLUB ORIGNAQUOIS
VENDREDI 17 AVRIL 2015 20 H 15 A l'AUTO ÉCOLE 

Ordre du jour  

                                          Présentation du maillots, Les cotisations, les frais de création d'association, questions diverses. La réunion sera suivi du moment convivial. 

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Dimanche 29 mars rendez-vous a Saint Quentin a 8 h 15 pour le parcours du cœur

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26 mars 2015 Aujourd'hui, nous souhaitons un joyeux anniversaire a Corentin RICHET

22-mars 2015 Aujourd’hui, Nous souhaitons un joyeux anniversaire a Alain PION 

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VOILA C' EST FAIT !!! Le dossier a été déposé en sous préfecture aujourd’hui    

ATTENTION !!! pour MORCOURT  il est conseillé de retirer le lot de bonne heure seuls les 700 premiers ont droit au cuissard sérigraphié de la course. A midi ce jour il y a plus de 850 inscrits . . .

Encore quelques jours pour s'inscrire a Morcourt.

j'ai lu dans une revue spécialisée un article sur le sportif et l'alcool une étude réalisée par les chercheurs d'une école de médecine. 

Ces chercheurs ont suivi un groupe de 150 personnes de 18 à 89 ans.

Celui-ci m'a bien sourire et je vous en fais une petite compilation.

il est dit que la tendance à boire de l'alcool est plus forte en fin de semaine "du jeudi au dimanche" et plus ou les jours où l'on fait du sport !

Egalement que des personnes physiquement actives un jour donné (jour d'entrainement) utilisent toute leur volonté et leurs ressources cognitives pour réaliser leur entrainement. "donc qu'ils n'ont plus assez de volonté pour résister à la tentation d'une boisson à la fin de la journée".

Mais en réalité dans la plupart des sports on ne se quitte pas tout de suite a la fin d'une séance ou d'un entrainement.

Que l'on retrouve cette éthylisme dans des disciplines pourtant peu exigeantes sur le plan physique...

et qu'une discipline et sportifs les plus touchés seraient !!!  La PETANQUE et les SUPPORTERS...

MDR 

JF 

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BONNE ANNÉE 2015

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JOYEUX NOËL

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Au soir du vendredi 19/12/2014 il y aura la 32^e corrida de HAM.

Pour les Orignaquois qui participeront a cette course en centre ville, le départ est fixée a 18 h de Saint Quentin.

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Réunion du Running-Club-Orignaquois

Une réunion publique 

se déroulera mercredi 26 novembre 2014 à 20 h 30 

à la Salle de la mairie à Origny Sainte Benoîte.

 les personnes intéressés par "courir ensemble aux alentours d'Origny"

 sont invitées à  venir y assister

Ordre du jour : courir au Téléthon du 6 décembre 2014 , l’organisation du cross du 18 janvier  2015

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LE CERTIFICAT MÉDICAL POUR COURIR UNE ÉPREUVE DE CROSS-COUNTRY EST LE MÊME QUE POUR TOUTES LES COURSES A PIED .

MAIS EN QUOI CONSISTE CETTE VISITE MÉDICALE ?

 Cette visite a pour but l'obtention de votre certificat médical de non contre indication à la course à pied en compétition.

 Le médecin qui le fait sérieusement commence de cette façon.

 Elle débute par une série de questions permettant au médecin traitant de prendre connaissance de vos  antécédents médicaux ou d'éventuels problèmes rencontres dans le passé .

Ensuite un examen soigneux biométrique (poid taille,) du cardio vasculaire, pulmonaire,orthopédique,articulation,

puis d'un test d'effort style Ruffier-Dickson (mesure du rythme cardiaque après 30 flexions puis au repos) pour juger de votre capacité de récupération.

selon le resultat  vous pourrez participer à une course à pied.

ATTENTION le certificat doit être rédigé en bonne et due forme.

il doit comporté la phrase suivante non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition

ou

 non contre indication de la pratique de l'athlétisme en compétition. 

Le mot compétition est OBLIGATOIRE 

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  5/11/2014  -Nous souhaitons un joyeux anniversaire à Alexandre 

ooo00ooo

Lundi 3 novembre le rendez vous est fixé à 17 h à la Mairie d' Origny Sainte Benoîte avec Monsieur Gilbert MAHU. 

                                  F rapport du secrétaire cliquez ici

   

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Un élégant compagnon GPS avec suivi de l'activité 24h/24, 7 jours/7

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2/10/2015 Joyeux anniversaire a Alain 

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Venez courir la 17^e et dernière Édition du kilomètre de MORCOURT

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Voici les kec  pour 2015 dans le département de l'Aisne :

18 juin 2015 : ROUVROY (association support : ACPI ST QUENTIN)

25 juin 2015 : BARISIS AU BOIS (club de BARISIS)

02 juillet 2015 : MORCOURT / REMAUCOURT (club ASL MORCOURT)

09 juillet 2015 : ESSIGNY LE GRAND (club ASL MORCOURT et les 10km d'ESSIGNY)

16 juillet 2015 : MOY DE L'AISNE (SPT MOY)

23 juillet 2015 : GUISE (AFET GUISE et mairie)

30 juillet 2015 : PROIX (Running club orignaquois et mairie)

06 août 2015 : MOY DE L'AISNE (SPT MOY)

13 août 2015 : SAINT GOBAIN (CAP21 et mairie)

16 août 2015 : BERTAUCOURT EPOURDON (AM BERTAUCOURT EPOURDON)

20 août 2015 : SISSY / CHÂTILLON SUR OISE (critérium 02 Ufolep) (AC HARLY)

27 août 2015 : MONTBAVIN (candidature à la finale régionale) (CAP21 et mairie )

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Cette semaine le KEC de Morcourt jeudi,  les 10 kilomètres de CUTS samedi et les 10 kilomètres de CHAUNY dimanche (parcours ultraplat, performance, qualificatif et classant aux Championnats de France FFA !!)

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Alain, en vacances dans les Alpes nous a envoyé une carte postale... 

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Demain jeudi 21 août 19 h KEC de Sissy 19 h puis KEC de Châtillon 20 h 

avant dernière soirée KEC de la saison 2014 les KEC de SISSY sont roulants et sans grosses difficultés.

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VENDREDI 22 AOUT 2014 22 H

L'AUBRADUR 

Qu’est-ce que c’est l’AUBRADUR ? Ou plutôt, qu’est-ce que ce sera ? Ce sera une course à pied de style "nature", passant par essence par des chemins de campagne dont le pourcentage de parties goudronnées sera le plus réduit possible. AUB comme AUBIGNY AUX KAISNES BRA comme BRAY SAINT CHRISTOPHE DUR comme DURY Donc : AUBRADUR ! C’est prévu d’année en année comme devant changer de lieu de départ et d’arrivée, une année, AUBIGNY, une autre, BRAY et l’autre, DURY. En 2014, la date du Vendredi 22 aout  est programmée. Le parcours mesurera à peu près à chaque édition 18 km. Un détail ? Le départ sera calculé pour que la course parte à la tombée du jour et donc que son déroulement soit nocturne ! Equipement obligatoire pour chaque partant : une réserve d’eau et de sucre (pour qu’en cas d’erreur de parcours, cela ne se termine pas trop mal pour le concurrent égaré) et un équipement électrique (lampe frontale ou lampe manuelle). Un aperçu de ce qui est proposé ? Vite un coup d’œil sur le roadbook ici 

ORIGNYQUOIS , NE LAISSER PAS PASSER L'OCCASION DE VENIR PARTICIPER A L UNIQUE COURSE NOCTURNE DE L AISNE 

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JEUDI 21 AOUT 19H LE KEC DE SISSY 

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COCORICO ! ! !

Christelle  DAUNAY

a presque 40 ans ( en décembre 2015) Christelle DAUNAY  2:24:22 au Championnats d'Europe de Marathon la triple Championne de France de Cross réalise une superbe performance a ZURICH

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